道案内 ：　温泉医学Home　（表紙）
　　　　　温泉医学index （目次）
　　　　A 温泉研究 Balneology Research　Page 1
　　　　　　① 温泉の科学　　　Page  2,  3,  4,  5,  6,  7,  8,  9,
　　　　　　② 温泉研究業績　　Page 10,　11, 12 ： 13, 14, 15, 16, 17,
                                             18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25,  26, 27, 
　　　　　　③ 温泉学会の案内　  Page 28, 29, 30,
　　　　　　④ 温泉療法医　　　  Page 31
　　　　　　⑤ 温泉医学アルバム　Page 32
　　　　B 温泉療法 Balneotherapy 　　　　Page 33
　　　　　　① 温泉療法の実際　Page 34
　　　　　　② 安全入浴法　　　Page 35
　　　　　　③ 泉質について　　Page 36
　　　　　　④ 美人の湯　　　　Page 37
　　　　　　⑤ 言い伝え　　　　Page 38
　　　　　　⑥ よくある質問 　 Page 39 ： 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46,
　　　　　　　　 　　　　　 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55,
 　　　　　　　　　 　　　  56, 57, 58, 59, 60, 61, 62,  63, 64

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草津温泉　西の河原　大滝の湯

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８）どのくらいの入浴時間、回数や湯の温度がいいのですか？

15-20分くらい、42℃以下、1日2-3回がいいと思います。
温熱効果や水圧効果が温泉の事故と深くかかわっていますが、同時にこれらは温泉のメリットでもあります。一般論ですが、額に汗をかかない程度の時間でしょうか。温度にもよりますが、せいぜい15-20分くらいが限度です。42℃以上では血栓症の危険性が増加しますので、42℃以下の温度が安全です。1日3回以上入っても温泉療法の効果に差はでてきませんので、1日2-3回が目安と思います。
　１日５回以上は湯中り（ゆあたり）の発生率が急に増加しますので、１日５回以上の入浴は止めてください。