道案内 ：　温泉医学Home　（表紙）
　　　　　温泉医学index （目次）
　　　　A 温泉研究 Balneology Research　Page 1
　　　　　　① 温泉の科学　　　Page  2,  3,  4,  5,  6,  7,  8,  9,
　　　　　　② 温泉研究業績　　Page 10,　11, 12 ： 13, 14, 15, 16, 17,
                                             18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25,  26, 27, 
　　　　　　③ 温泉学会の案内　  Page 28, 29, 30,
　　　　　　④ 温泉療法医　　　  Page 31
　　　　　　⑤ 温泉医学アルバム　Page 32
　　　　B 温泉療法 Balneotherapy 　　　　Page 33
　　　　　　① 温泉療法の実際　Page 34
　　　　　　② 安全入浴法　　　Page 35
　　　　　　③ 泉質について　　Page 36
　　　　　　④ 美人の湯　　　　Page 37
　　　　　　⑤ 言い伝え　　　　Page 38
　　　　　　⑥ よくある質問 　 Page 39 ： 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46,
　　　　　　　　 　　　　　 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55,
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群馬県　万座温泉

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１１）さら湯は効果がいいのですか？

効果も副作用も強くでます。　
昔から「年寄りは一番風呂に入れるな」と言われてきました。沸いたばかりの湯（さら湯）は湯温が高く、不純物？が少ないため、温熱作用や化学作用が直接効いてくるから危険なのです。湯揉み（湯を攪拌すること）は湯温を下げたり、温度と内容物を均一にしたりしますので、体への効果も穏やかになります。さらに何人かが入浴すると湯の中には皮脂や汗がたまってきます。このような不純物が温泉の温熱作用や化学作用を邪魔するため、温泉の効果が弱まりますが、お年寄りにはいい「湯加減」となるわけです。先人の慧眼といえます。